BIENVENUE!

Je suis très heureuse d'avoir le privilège de t'accompagner.

Guide ressource_1

Étape 1: Visionne la vidéo de "Bienvenue" à gauche

Clique sur le bouton ci-dessous pour télécharger ton cahier du participant.

Étape 2: Visionner la vidéo sur la gestion des tâches

Tu y découvriras une façon simple de planifier ta journée et de te concentrer sur les tâches importantes.

Étape 3: Visionne la vidéo sur la gestion du temps

Tu vas voir ici comment créer ta semaine idéale et te laisser de la place pour respirer un peu.

Clique sur le bouton ci-dessous pour télécharger le modèle "Semaine Idéale" - format Excel. Si tu as besoin d'aide, je te montre comment faire dans la vidéo.

  • Étape 4: Découvre comment créer ta routine personnalisée

Cette vidéo t'explique comment te créer une routine quotidienne pour t'aider à intégrer de nouvelles habitudes dans ta vie.

Clique ci-dessous pour télécharger ma routine PEP (Performance, Énergie, Pleine Conscience)

N'hésite pas si tu as besoin de me rejoindre!

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